Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
914 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 78,47g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Три Коровы Белый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco, Райт Хурма. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|