Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2195 kcal
|
Fett: 101,14g | Prot: 79,51g | Kolh.: 248,35g.
Frukost: Компот, Село Зелёное Наполнитель Черешня, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Село Зелёное Наполнитель Черешня, Огурец, Помидоры, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Middag: Огурец, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Кабачковая Икра, Помидоры, Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. Snacks/Annat: Мандарины, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петровский Колоб Беломорский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Лук, Растительное Масло, Морковь, Магнит Фарш Домашний Магнит, Петровский Пицца Мясное Ассорти. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|