Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
796 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 43,10g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Свеклы, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|