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Wochenende halt, an der Keksdose vorbeigehen ohne Keks klappt nicht so gut. und nunja ein Glas Wein kuss auch sein. oder zwei am Wochenende 😅
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60,8 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2022:
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1292 kcal
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Fett: 39,88g | Prot: 42,78g | Kolh.: 192,28g.
Frukost: Äpfel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. Lunch: Salatgurke, Tomaten, Snack Time Couscous Salat mit Paprika. Middag: Bofrost Grießnockerln, Hühnchen-Nudelsuppe, Buerger Gemüse Maultaschen. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Himbeeren, Plätzchen. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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