Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
693 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 41,47g | Kolh.: 51,66g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриный Рулет, Огурецы Сладкого Рассола. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы с Луком , Галерея Вкуса Паштет Нежный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|