Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 87,78g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Сгущенка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Гречка Отварная, Eurospar Сырные Шарики. Middag: Кефир, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Annat: Комо Сыр с Орехами, Черемушки Птичье Молоко, Клементины. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|