Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 55,38g | Kolh.: 194,67g.
Frukost: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Замороженные Ягоды. Lunch: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Морковный Салат, Котлета Куриная, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Свинина. Snacks/Annat: Fix Price Пухлый Кролик, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Мария Печенье, Мармелад, Bounty Bounty , Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|