Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 76,29g | Kolh.: 220,94g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вкуснотека Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Морковь. mer...
|
|
635 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostinka12 's vikthistorik
|