Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 62,19g | Kolh.: 18,63g.
Frukost: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Sweetner, Coconut Flour, Milled Flaxseed and Goji Berries, Egg, Value Butter, UHT Organic Unsweetened Soya Drink. Lunch: French Salad Dressing (Cottonseed and Oil, Home Recipe), Chicken Breast, Grilled Chicken Salad, Baby Avocados. Middag: Day Break Cappuccino Nut (3.5G Net Carb). Snacks/Annat: Alpro Soya Milk Original. mer...
|
|
3059 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|