Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 57,84g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Мандарины, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Крымхлеб Батон Бутербродный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Рассольник Постный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|