Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 109,67g | Prot: 88,36g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Виталюр Хлеб с Семечками, Авокадо Авокадо, Ближние Горки Сосиски Молочные. Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Простоквашино Сметана 10%, Йола Шпикачки, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по Тагански, Смак Хлеб с Семечками , Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по Тагански, Сочинские Сладости Кольцо с Орехами . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|