Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 27,52g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Yun-Yi Tahu Kuning. Lunch: Ote-ote, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih, Rambutan. Middag: Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE. Snacks/Annat: Kawan Puff Pastry Square. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|