Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 96,03g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Виват Konfesta, Черноплодная Рябина, Творог 5%. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuranuranura 's vikthistorik
|