Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
43,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1959 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 71,51g | Kolh.: 264,77g.
Frukost: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Голден Яблоко , Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Творожный с Ванилином в Клубничной Глазури, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Творог (Обезжиренный), Бонджорно Вишневая Рикотта. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Цукини, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Mini Calorie Галеты, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Тыква, Цукини, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Цукини, Janarat Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Snaq Fabriq Coco Tropic, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|