Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 72,65g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Торт Пражский, Виноград, Шампанское, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Хурма, Мандарины. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Станция Молочная Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|