Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 62,20g | Kolh.: 74,60g.
Frukost: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Студень Рыбный. Lunch: Замороженные Ягоды, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Snacks/Annat: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Помело. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|