Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
2500 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 47,78g | Kolh.: 349,72g.
Frukost: Carnation Light Hot Chocolate Mix with Splenda , Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Lunch: Carnation Light Hot Chocolate Mix with Splenda , Trader Joe's Roasted Plantain Chips. Middag: Smoothie King Pineapple Pleasure Smoothie (20 oz), Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|