|
Притаился организм.
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 100,86g | Prot: 72,07g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Пятерочка Авокадо, Брюкке Сметана 25%, Ралиса Лепешка Сырная Всё по 100. Lunch: Бахетле Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Рот Фронт Карамель Лимончики, Голден Яблоко , Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Snacks/Annat: Narmak Микс Позитив, Ралиса Лепешка Сырная Всё по 100. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|