Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 51,91g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Lunch: Bananas, Oranges. Middag: Mimis Cafe French Market Onion Soup, Lifestyle Foods Chef Salad with Ranch Dressing. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|