Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 56,61g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Arándanos. Lunch: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Vauquita Vauquita Light, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Sidra de Manzana, Espinacas. Middag: Vauquita Vauquita Light, Pelón, Sidra de Manzana, Huevo Duro, Granja del Sol Arvejas Congeladas, Zanahoria. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|