|
IERI NON HO CACATO
|
97,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2014:
|
2359 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 86,78g | Kolh.: 344,26g.
Frukost: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Banana, Galletta di Riso Soffiato, Misura Ciambellina Integrale, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Buon Pascolo Carne in Scatola, Caffè (Espresso). Middag: Maionese, Patatine Fritte, Cannolo Siciliano, Sciropppo o Liquore, Supplì, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Mela Annurca, Sarchio Snack Semi di Zucca, Caffè (Espresso). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ventresca74 's vikthistorik
|