Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
170 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 11,05g | Kolh.: 25,88g.
Frukost: Café (Infusão), Mamão Papaia, President Queijo tipo Cottage, Carrefour Pão Francês Integral, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Clara de Ovo Cozida, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adalgisaa 's vikthistorik
|