Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1942 kcal
|
Fett: 88,13g | Prot: 104,38g | Kolh.: 182,02g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Фикс Прайс Тортилья, Twix Mini, Миндаль Миндаль, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Омлет с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Помидоры, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Barilla Спагетти #1, Свинина. Middag: Сладуница Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|