Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 93,53g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Куриное Филе, Пятерочка Банан. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Middag: Цезарь Салат, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Клубникой, Земляникой и Яблоком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|