Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1682 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 120,54g | Kolh.: 133,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сладуница Зефир Ванильный, Банан, Листья Салата, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Barilla Баветте #13, Свинина. Middag: Яичный Белок, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Свинина, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|