Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 49,23g | Kolh.: 179,10g.
Frukost: Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Omena-Kaneli. Lunch: Broilerikiusaus. Middag: Herkkumaa Omenahillo, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko, Lettu. Snacks/Annat: Glögi, Piparkakku. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|