Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2014
|
48 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2014:
|
992 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 47,50g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Baguette, Schwartau Confiture Fraises Delight, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Pamplemousse, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Chou, Leader Price Laitue Iceberg, Chou-Fleur. Middag: Kinder Chocolat, Brossard Brownie Cookie, Leader Price Laitue Iceberg, Pain, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Snacks/Annat: Nestlé Crunch, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Marque Repère Yaourt 0% Vanille. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|