Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 107,10g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: Киви, Belbake Какао, Добродия Овсянка, Belbake Kokos-Raspel, Joghurt, Ja! Speisequark, Bio Erdnussmus, Ферма Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Barilla Fusilli, Філе с овочами, De Luxe Маслины без Косточки. Middag: Bio Vollkorn Reis Waffeln, Яйцо, Цветная Капуста, Сулугуни Лидл, Milbona Kräuter Quark. Snacks/Annat: АТБ Апельсин, Vegan Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|