Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1229 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 56,99g | Kolh.: 148,17g.
Frukost: Alpha Foods Vegan Protein Blueberry, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Caffè e Ginseng, Nocciole. Lunch: Aglio, Scalogno o Cipollotti, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles. Middag: Conad Brodo Vegetale , Aglio, Prezzemolo, Pepe Nero, Scalogno o Cipollotti, Conad Cipolla Rossa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Arista di Maiale. Snacks/Annat: Conad Cioccolato Fondente Biologico, Hero Marmellata Light Albicocca, Torta Cioccolato e Ceci senza Farina (Carola). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|