Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1110 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 54,63g | Kolh.: 107,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здравица Полбяная Каша. Lunch: Оливковое Масло, Торт Наполеон, Азбука Вкуса Щечки Говяжьи в Перечном Соусе, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Пюре из Тыквы, Кукуруза. Middag: Ромашкино Сливки 10%, Мандарины, Апельсин. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр 15%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stasy.kazakova 's vikthistorik
|