Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
111,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1888 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 102,55g | Kolh.: 181,56g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Київхліб Хліб Оксамитовий, Зелена Корова Тофу Классический, Жареное Яйцо без Жира. Efter frukost: Мандарины, Жако Зефир. Lunch: Груша, Беляш. Middag: Novus Биток Курячий , Борщ с Курицей, Мое Оливье 3. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlachok412 's vikthistorik
|