Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
620 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 45,65g | Kolh.: 25,09g.
Frukost: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|