Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 61,27g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Махеевъ Джем Абрикос Облепиха, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Натси Ореховая Смесь, Чечевичный Суп. Middag: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яблоки (без Кожи), Ашан Брецель с Солью, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай, Моя Славита Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|