Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 130,82g | Kolh.: 114,94g.
Frukost: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Олива Факел Кета Слабосоленая, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Чизкейк Немецкий, Глобус Студень Мясной. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|