Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1899 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 61,20g | Kolh.: 216,45g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Банан. Lunch: Ашан Свити, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле. Middag: Ашан Свити. Snacks/Annat: Табрис Биота, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|