|
что то я заколебалась
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 101,34g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Банан, Кешью, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ого Семена Льна , Творог 5%, Сливочное Масло. Lunch: Мандарины, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый, Морковь, Редис, Болгарский Перец. Middag: ВкусВилл Сыр Российский, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Морковь, Орехи Кешью, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|