Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 73,48g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Queso Cottage, Paladini Jamón Cocido, Medialuna. Lunch: Tostitos Nachos, Huevo. Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Frizata Papines, Ojo de Bife. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|