Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1296 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 40,96g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский , Мёд, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Пятерочка Банан. Middag: Брауни, Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Хомка Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|