|
I got really sick and fell into bad eating habits just to get by. Time to jump back into this.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
422 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 27,08g | Kolh.: 30,77g.
Frukost: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|