Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
79,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2171 kcal
|
Fett: 124,25g | Prot: 142,20g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Califia Farms Concentrated Cold Brew Coffee, Amafil Tapioca, Egg, Lucerne Monterey Jack Cheese. Lunch: Amafil Tapioca, Egg, Lucerne Monterey Jack Cheese, Peanut Butter Smoothie. Middag: Mississippi Pot Roast. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|