Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1232 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 82,36g | Kolh.: 77,21g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , BeFit Яблочные Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Middag: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Source Naturals Псиллиум, Авокадо Авокадо, Polar Камбала Филе Порционное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|