Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
3997 kcal
|
Fett: 155,89g | Prot: 184,32g | Kolh.: 341,33g.
Frukost: Lidl Protein Bar Kokos, Belegtes Brötchen, Kräuterfrischkäse, Spiegelei, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Aldi Kochschinken, Weizenbrot. Lunch: Snickers Snickers, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Middag: Dornfelder, Sahnekuchen, Croissant, McDonald's Mccrispy Homestyle Honey Mustard Bacon, Aldi Marzipan Schokolade. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leon Cutmann 's vikthistorik
|