Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
609 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 70,41g | Kolh.: 28,59g.
Frukost: Mote Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Иван-Поле Коллаген, Кофе с Сахаром. Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Eco Мука из Зелёной Гречки , Огурец (с Кожурой). Middag: Сыродел Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец, Сметана . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|