Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 69,56g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Сахарный Песок, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Middag: Каждый День Горох, Ашан Нут. Snacks/Annat: Глобус Хурма. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|