Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 51,61g | Kolh.: 21,27g.
Frukost: Табрис Фарш Свино-Говяжий, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Galbani Сыр Моцарелла, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Помидоры, Lidl Tuna Pesto. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|