Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 75,65g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Auchan Saumon Fumé, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lidl Bacon Fumé, Entremont Light. Lunch: Mandarine, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Auchan Cerneaux de Noix , Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Filet de Saumon. Middag: Lay's Chips Barbecue, Kinder Happy Hippo, Old El Paso Tortillas de Blé, Maille Moutarde à l'ancienne, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti . Snacks/Annat: Picard Tarte aux Framboises, Auchan Fraisier, Auchan Marrons Entiers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athena.xrb 's vikthistorik
|