Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2014
|
101,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2014:
|
1031 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 40,23g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Coffee, Hard Salted Pretzels, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Margarine, Tomatoes, Spinach, Red Onions, Première Moisson French Baguette, Cucumber (with Peel). Middag: Taco Time Beef Taco, Taco Bell Beef Hard Taco. Snacks/Annat: Hard Salted Pretzels. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|