Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
685 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 31,97g | Kolh.: 69,61g.
Frukost: Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо-Пашот, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Седьмой континент Хурма, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Курица (Жареная в Панировке). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|