Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
131 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 62 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 58,63g | Kolh.: 159,13g.
Frukost: Veronese Caramel Latte, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Самокат Сыр Голландский, Банан, Artfruit Голубика, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Middag: Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Макароны Отварные, Морковь, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Snacks/Annat: Помело, Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvmarkova 's vikthistorik
|