Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1384 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 59,29g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Vollkornsemmel, Honig, Butter, Marmelade. Lunch: Kaffee mit Milch, KATO Bratwürstchen, Kartoffeln, Gekochtes Sauerkraut. Middag: Hummus, Karottensalat. Snacks/Annat: Plätzchen, Kaki. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|